Foto de archivo de una joven triste mirando por la ventana.
La reducción de las horas de sol, cambios de temperatura, todo lo que implican las fiestas… son factores que pueden influir en el Trastorno Afectivo Estacional, con consecuencias sobre nuestra energía vital. Esto es lo que te interesa sobre este cuadro clínico.
La experta en crianza consciente Miriam Tirado.
La experta en crianza Míriam Tirado publica 'Sentir', una guía para aprender a reconocer y manejar las emociones (sobre todo las negativas) en un mundo en el que gestión emocional ha estado relegado a un segundo plano. "Que sientas impide lo que a la sociedad le importa que es, básicamente, que hagas".  
Un anciano cansado y estresado con la mano en la cabeza.
Las opiniones y sentimientos negativos que nos rodean tienden a hacernos cambiar nuestro punto de vista y emociones, contagiando ese pesimismo y haciendo que nos sintamos menos positivos. Esto tiene una explicación y la ciencia nos aclara por qué la negatividad es contagiosa.

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