La hernia de hiato se produce cuando el estómago empuja hacia arriba para pasar por el hiato al tórax.

¿Por qué me suenan las tripas? El molesto problema del exceso de gases

MARTA GUZMÁN
Los ruidos intestinales son normales y no deben causar preocupación. Sin embargo, si los ruidos son muy fuertes o frecuentes, o si van acompañados de otros síntomas como dolor de barriga, hinchazón o diarrea, puede ser un signo de un problema digestivo.
Cinco alimentos que no pueden faltar en tu dieta

Cuáles son los siete tipos de hambre y que relación directa tienen con nuestro estado mental

Nani F. Cores
Los psicólogos abordan el importante papel de las emociones en la forma de alimentarnos. El qué, cómo y cuánto comemos puede dar pistas importantes sobre nuestro estado mental porque "es habitual utilizar el efecto de calma que reportan ciertos alimentos para regularnos cuando tenemos estrés, ansiedad o preocupaciones".
La alimentación intuitiva: el antídoto de moda para perder peso sin pasar hambre ni hacer dieta

Cómo practicar la alimentación intuitiva: come conectando con tus sensaciones y olvídate de las dietas

Trinidad Rodríguez

La cultura de la dieta es un sistema de creencias que premia la delgadez. La alimentación intuitiva, también llamada antidieta, promueve la salud integral desde la compasión y la inclusión, promoviendo una mayor y mejor aceptación corporal propia y ajena.

  • Por qué las emociones nos hacen comer de más y qué hacer para remediarlo, según una nutricionista
  • ¿Qué es la alimentación consciente y en qué consiste?: los beneficios de practicar la atención plena al comer
Es primordial adoptar una dieta saludable cuando se pretenda adelgazar.

Cómo activar la leptina: así es la hormona que reduce el hambre y ayuda a perder peso

Ines Gutierrez
A la hora de adelgazar, hay muchas veces que tomamos decisiones que no son buenas para nuestra salud, ni a corto ni a largo plazo, por eso contar con ayuda profesional es esencial. También tener en cuenta todas esas cosas que pueden ser clave y desconocemos, como que activar la leptina puede ayudarnos. 
​

Página 1 de 5

© 20 Minutos Editora, S.L.

Queda prohibida toda reproducción sin permiso escrito de la empresa a los efectos del artículo 32.1, párrafo segundo, de la Ley de Propiedad Intelectual. Asimismo, a los efectos establecidos en el artículo 33.1 de Ley de Propiedad Intelectual, la empresa hace constar la correspondiente reserva de derechos, por sí y por medio de sus redactores o autores.